- UA
- EN
Еволюційні аргументи на користь DHA
Опубліковано 14 вересня 2022 р
Джек Норріс, сертифікований дієтолог
Ми додали два додатки до нашої статті Омега-3 Частина 2: Дослідження:
Без добавок DHA вегани мають нижчий рівень DHA в крові, ніж споживачі риби. Велика частина нашої статті, Омега-3, частина 2: Дослідження, є спробою оцінити, чи є клінічне значення цих нижчих рівнів.
У Додатку A ми виклали короткий розділ, в якому оцінювалися цитати окремо для однієї наукової статті, “Біомаркери статусу DHA”, де стверджується, що відсоток жирних кислот у вигляді DHA у плазмі або еритроцитах є загалом адекватним маркером загального статусу DHA. Ми показуємо, що докази, які автори наводять для цього твердження, не підтверджують його належним чином.
Багато дослідників і багато інших авторів-дієтологів, які виступають проти веганства, використовували еволюційні аргументи, щоб стверджувати, що DHA є важливою поживною речовиною для здоров’я людського мозку.
У Додатку B ми розглядаємо еволюційні аргументи, наведені в опублікованому дослідженні, які стверджують, що DHA є важливою поживною речовиною. Ми дійшли висновку, що наведені докази не виправдовують це твердження.
Додаток B: Еволюційні аргументи на користь дієтичних потреб у DHA занадто довгий, щоб відтворювати його в цій публікації блогу, але я сподіваюся, що ви перейдете за посиланням, щоб прочитати його. Мені цікаво знати, що думають читачі розсилки оновлень. Ви можете відповісти на цей електронний лист або залишити коментар англійською внизу сторінки про омега-3 на оригінальному сайті veganhealth.org.
Дякую!
Evolutionary Arguments for DHA
Published September 14, 2022
by Jack Norris, RD, LD
We’ve added two appendices to our article, Omega-3s Part 2: Research:
Without DHA supplementation, vegans have lower levels of DHA in their blood than fish eaters. Much of our article, Omega-3s Part 2: Research, is an attempt to assess whether there’s a clinical significance to these lower levels.
In Appendix A, we added a short section evaluating the citations for one paper in particular. The article Biomarkers of DHA status argues that the percentage of fatty acids as DHA in plasma or red blood cells is a generally adequate marker of overall DHA status. We show that the evidence they cite for this claim doesn’t adequately support it.
A number of researchers, and many more nutrition writers with an anti-vegan stance, have used evolutionary arguments to argue that DHA is an essential nutrient for human brain health.
In Appendix B, we address evolutionary arguments made in the published research claiming that DHA is an essential nutrient. We conclude that the evidence cited doesn’t justify the claim.
Appendix B: Evolutionary Arguments for a Dietary Requirement for DHA is too long to reproduce in this blog post, but I hope you’ll click through to read it. I’m interested to know what readers of this newsletter think. You can reply to this email or leave a comment at the bottom of the page.
Thank you!
