- UA
- EN
Базовий гайд з веганського харчування від The Vegan RD
Авторка: Джіні Мессіна
Багато питань, що надходять до мене через електронну пошту, цей блог і через соціальні мережі, — це ті, на які я вже відповідала десь у той чи інший час — у моїх книгах, в публікаціях в блозі або в інших статтях в Інтернеті.
Іноді потрібна людям інформація розлітається частинами на декілька інтернет-ресурсів і я подумала, що буде корисно звести все докупи в одному місці у вигляді серії розділів базового гайду з харчування. Моя ціль — поширити інформацію у відповідь на питання, що задаються найчастіше, і зробити це в найбільш лаконічній формі, але охопити все, що вам потрібно знати. Тож, тут менше інформації, ніж у моїх книжках, але більше, ніж ви можете знайти в публікаціях блогу.
Перша з них - вітамін В12, і, зокрема, йдеться про причини рекомендувати ціанокобаламін.
Наступні теми:
Якщо є щось, що би ви хотіли побачити, напишіть про це у коментарях.
І, будь ласка, перегляньте Вітамін В12: Гайд з харчування для веганів
___
Introducing Nutrition Primers from The Vegan RD
Many of the questions that come to me via email, this blog and through social media are ones that I’ve answered somewhere at one time or another—in my books, in blog posts or in other articles online.
Sometimes the information that people need is spread out across several resources, though, and I thought it might be helpful to consolidate it all into one place with a series of nutrition primers. My goal is to share information in response to the most frequent questions I receive, and to do so as concisely as possible, while still covering everything you need to know. So, it’s less information that you’ll find in my books, but more than what you might find in blog posts.
The first one is on vitamin B12 and it addresses, among other things, the reasons for recommending cyanocobalamin.
Next topics include:
If there are others you would like to see, let me know in the comments below.
And please take a look at Vitamin B12: A Primer for Vegans
___
0 Коментарі