- Головна
- Поради з харчування для веганів
- Оновлення сайту
- Блоги
- _Джек Норріс
- _Джіні Мессіна
- _Рід Мангелс
- _Тейлор Вольфрам
- Калькулятори раціону
- VEGAN MUST READ!
- Поживні речовини - білки, жири, вуглеводи
- _Білки та амінокислоти
- __Потреби веганів у білках
- __Таурин і карнітин
- __Креатин
- __Карнозин і бета-аланін
- __Колаген
- _Омега-3
- __Джерела альфа-ліноленової (ALA) кислоти
- __Жирні кислоти
- __Таблиці з даними про олії та рослинні продукти
- Поживні речовини - вітаміни
- _Вітамін B12
- _Вітамін D
- _Вітамін A
- _Вітамін K
- _Вітамін B2
- _Вітамін B6
- _Холін (ex-B4)
- Поживні речовини - мінерали
- _Кальцій
- _Йод
- _Залізо
- _Цинк
- _Селен
- _Марганець
- _Кадмій
- Веганство для різного віку
- _Вагітність, немовлята та діти
- __Веганське харчування під час вагітності та в період дитинства
- __Посібник з харчування дітей-веганів
- _Рекомендації для веганів-підлітків
- _Справжні діти-вегани
- _Гіпоспадія та вегетаріанство
- _Гестаційний діабет
- Харчова непереносимість
- _Дієта з низьким вмістом FODMAP для веганів
- __Питання про газоутворення
- __Квасоля та інші види бобових: поради з приготування
- _Оксалат (сіль щавлевої кислоти)
- __Вміст кальцію і оксалату в продуктах
- _Дефіцит G6PD: непереносимість кінських бобів
- Соя
- _Соя: основні дискусії
- _Соя: дослідження
- Хронічні захворювання та вегетаріанство
- _Основи наукових досліджень в галузі харчування
- _Рівень смертності та серцево-судинних захворювань серед вегетаріанців
- _Статистика щодо маркерів серцево-судинних захворювань у веганів
- _Діабет 2 типу і веганська дієта
- __Веганське меню для людей з діабетом
- __Переддіабет 2 типу та вегани без зайвої ваги
- _Діабет 1 типу
- _Рівень захворюваності на рак серед вегетаріанців
- _Переломи кісток серед веганів Великобританії: наслідки та рекомендації
- _Клінічні випробування з використанням веганської дієти
- _Середні показники споживання поживних речовин
- _Частота захворювань вегетаріанців: катаракта • дивертикулярна хвороба • жовчні камені
- Інші захворювання
- _Захворювання нирок
- __Вибір меню для веганів з захворюванням нирок
- _Рівень лейкоцитів у веганів
- _Подагра та рослинні дієти
- _Випадіння волосся
- Спортивне харчування
- _Веганське харчування для бігунів-любителів
- _Важка атлетика та веганство
- Сироїдіння
- Дієтологія
- _Для тих веганів, хто хоче стати дієтологом
- Аналізи та прийом харчових добавок
- _Лабораторні тести для веганів
- _Які харчові добавки приймає дієтолог-веган?
- Для лікарів та дієтологів
- _Позиція Академії харчування та дієтології США стосовно вегетаріанських дієт (2016)
- _Офіційні листи до МОЗ України та відповіді
- _Офіційні медичні організації про вегетаріанство
- _Знання для дієтологів
- Статті vrg.org
- _1. Загальне
- _2. Веганство для різного віку
- _3. Поживні речовини
- _4. Хвороби та оздоровлення
- _5. Спортивне харчування
- _6. Наукові дослідження
- Статті vndpg.org
- _1. Різне
- _2. Діти та підлітки
- _3. Поживні речовини
- _4. Жінки та вагітність
- _5. Спортивне харчування
- _6. Терапевтичні ефекти
- Гаряча лінія з питань харчування
- Огляд наукових досліджень
"Веганство та здоров'я" - це база знань про веганство, вегетаріанство та доказову медицину. Сучасна інформація від сертифікованих дієтологів. Докладно про вегетаріанство і веганство для дітей, підлітків, вагітних, літніх людей. Дослідження щодо переваг вегетаріанських рослинних дієт. Спортивне харчування для вегетаріанців та веганів. Особливі дієти у випадку харчової непереносимості. Та багато інших тем.
Для початківців
Slider
5/база знань/slider
Стандартний пошук
Стандартний пошук
Стандартний пошук
Google пошук
Google пошук
Google пошук
Нові статті
Нові статті
Для лікарів та дієтологів
4/для лікарів/post-list
Теми
Теми
Теми
- алергії [1]
- амінокислоти [15]
- аналізи [6]
- анемія [1]
- архів [105]
- база знань [3]
- бета-аланін [2]
- білок [41]
- бобові [12]
- В12 [1]
- вагітність [25]
- варфарин [1]
- веган дієта [73]
- веганство [339]
- вегетаріанство [242]
- випадіння волосся [1]
- вітамін А [11]
- вітамін В12 [64]
- вітамін В2 [1]
- вітамін В6 [1]
- вітамін К [4]
- вітамін С [2]
- вітамін D [22]
- вітаміни [64]
- вітаміни групи В [53]
- вітамінні добавки [20]
- волосся [1]
- глютен [5]
- гомоцистеїн [2]
- депресія [2]
- детокс [1]
- дефіцит В12 [15]
- дефіцит G6PD [1]
- джек-норріс [4]
- джіні-мессіна [46]
- діабет [11]
- дієтологія [12]
- діти і веганство [55]
- для лікарів [4]
- дослідження [104]
- дослідження споживання поживних речовин [1]
- експерти про вегетаріанство [7]
- жири [6]
- загальні положення [17]
- зайва вага [3]
- залізо [18]
- засвоєння вітаміну В12 [4]
- захворювання [10]
- захворювання нирок [6]
- звернути увагу [48]
- здоров'я кісток [19]
- імунітет [1]
- інтерв'ю [4]
- йод [16]
- кадмій [2]
- калій [2]
- калькулятори раціону [1]
- кальцій [24]
- камені в нирках [5]
- карнітин [1]
- карнозин [2]
- клінічні випробування [2]
- книги про веганство [3]
- колаген [2]
- Креатин [4]
- критичне мислення [3]
- кулінарія [1]
- лейкоцити [2]
- макробіотика [1]
- марганець [1]
- метилкобаламін [2]
- мікроелементи [33]
- міфи [7]
- міфи про вітамін В12 [6]
- набір ваги [1]
- натрій [1]
- наукові дослідження [10]
- овочі [4]
- оксалат [2]
- омега-3 [24]
- оновлення [74]
- питання та відповіді [30]
- підвищений В12 [1]
- підлітки і веганство [7]
- подагра [3]
- поживні речовини [7]
- поради для новачків [10]
- продукти харчування [1]
- рак [8]
- раціон для вегана [10]
- рекомендації [126]
- рід-мангелс [46]
- розлади харчової поведінки [2]
- рослинне м'ясо [1]
- рослинне молоко [2]
- рхп [1]
- селен [2]
- серцево-судинні захворювання [11]
- сироїдіння [2]
- сіль [1]
- соя [13]
- спорт [13]
- старші люди [3]
- таурин [1]
- тофу [1]
- травлення [9]
- фітат [3]
- фрукти [2]
- харчова непереносимість [7]
- хвороби [78]
- холестерин [3]
- холін [4]
- цинк [12]
- цукор [2]
- шкіра [1]
- FODMAP [3]
- vrg [1]
- vrg-гаряча-лінія [38]
- vrg-дослідження [15]
- vrg-загальне [2]
- vrg-нутрієнти [24]
- vrg-різний-вік [15]
- vrg-спорт [2]
- vrg-хвороби [15]
Зміст сайту • навігатор
Зміст сайту • навігатор
Всі статті
Статті з сайту veganhealth.org
Поживні речовини, на які слід звернути увагу веганам та вегетаріанцям
-
Загальне
-
Чи можливо на “природному харчуванні” обійтись без вітамінних добавок?
-
Обґрунтування рекомендацій VeganHealth щодо B12 [таблиці] [таблиці]
-
Харчові добавки
-
Дефіцит
-
Молекула В12
-
Вимірювання рівнів вітаміну В12
-
Показники вітаміну В12 у різних групах людей
-
Випадки дефіциту В12 у немовлят-веганів і дітей-веганів раннього віку
-
Рівні В12 у вегетаріанців-прихильників макробіотичного харчування
-
Рослинні джерела та кишечник
-
Додатки
Поживні речовини, на які слід звернути увагу веганам
Інші поживні речовини
Життєвий цикл
Харчова непереносимість
Соя
Хронічні захворювання та вегетаріанство
-
Рівень смертності та серцево-судинних захворювань серед вегетаріанців
-
Статистика щодо маркерів серцево-судинних захворювань у веганів
-
Переломи кісток серед веганів Великобританії: наслідки та рекомендації [таблиці]
-
Частота захворювань вегетаріанців: катаракта • дивертикулярна хвороба • жовчні камені
Інші захворювання
Спортивне харчування
Сироїдіння
Дієтологія
Різне
Аналізи та прийом харчових добавок
Статті від Академії харчування та дієтології США
Статті з сайту vrg.org
1. ЗАГАЛЬНЕ
2. ВЕГАНСТВО ДЛЯ РІЗНОГО ВІКУ
- Веганське харчування під час вагітності та в період дитинства
- Харчування для дітей-веганів
- Вагітність і веганське харчування
- Лактація і веганське харчування
- Спортсмени-вегани підліткового віку
- Здорова їжа швидкого приготування для дітей дошкільного віку
- Поради для батьків юних веганів
- Подолання тенденції: запобігання дитячому ожирінню
- Вегетаріанський раціон для дітей: робіть усе правильно від початку!
- Гід з правильного харчування для літніх людей
3. ПОЖИВНІ РЕЧОВИНИ
- Кальцій у веганському харчуванні
- Залізо у веганському харчуванні
- Білок у веганському харчуванні
- Вітамін В12 у веганському харчуванні
- FAQ про вітамін D
4. ХВОРОБИ ТА ОЗДОРОВЛЕННЯ
- Безглютенова кухня
- Запобігання остеопорозу. Формуємо міцні кістки протягом життя
- Контроль ваги по-веганськи
5. СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ
6. НАУКОВІ ДОСЛІДЖЕННЯ ТА ХАРЧУВАННЯ
- Нутриціологія - це наука
- Дослідження веганського та вегетаріанського харчування: 35 років змін і чого очікувати в найближчі 35 років
Menu Footer Widget
Copyright ©
Веганство та здоров'я